推荐一个广播节目
本地一个NPR 广播节目有一个综合性新闻谈话节目，其中这一期关于青少年大脑变化发展的话题，采访神经、精神儿科、脑扫描方面的两个专家，有很多有用的信息，可以在网上收听。
由于脑扫描技术的提高，最近几年脑神经科学做了不少大脑与行为的关联方面的研究。过去认为人脑长到五岁左右即定型，此后结构性变化很少，但是现在知道大脑神经系统在青春期经历第二次的大规模变化和重组，直到二十五岁左右才成熟定型，变成成年人大脑结构。换言之，青少年的大脑容量虽然跟成年人类似，但是里面的机制和功能有很大差别，从脑扫描中可以看出，他们的大脑活动和反应区域跟成年人的扫描图不一样，所以思想和感情和行为的规律跟成年人完全不同。
难怪，青少年跟成年人（家长老师以及社会）总是产生冲突和矛盾，无法互相理解，好像两个星球来的人。过去只是认为，青春期的别扭和反叛情绪是因为环境的变化和自我定位的过渡时期，有些孩子不能适应，因而产生的症状。其实，所有人在青春期都会经过大脑神经重组过程，都会有跟周围成年人格格不入的强烈感受，比儿童时期更加不适应，这是正常而且普遍的现象。
大变动时期也是很不稳定、可塑性很强的时期，例如青少年特别容易冲动，自制力特别弱。脑子里的很多神经线路在此时定型，所以特别重要特别容易受到影响。这也是为什么大多数的长期上瘾(chronic addiction)患者（例如酗酒、吸毒、赌博）最早染上恶习和无法自制的行为，症状在青春期开始出现。
既然大脑运作的生理功能差别大，成年人跟青少年难以沟通，怎样才能保护他们安全度过这段身心快速发育的过程呢？专家提议，第一是不要拿道德品质的标尺来衡量青少年的冲动行为，有些人在儿童期也许很“乖”，自制力和判断力都不错，到青春期忽然就昏了头似的，这不是因为他们“学坏了，堕落了”，而是典型的大脑重组的体现。第二不要神经紧张，以为现在是昏头昏脑的青少年，以后就会永远迷糊下去，要坦然一些，有信心他们的脑子会长结实。第三，不要对孩子说谎，吓唬他们，严格控制他们的生活和行为，把他们当成傻瓜弱智，以为这样就能安全地保护他们，而是跟青少年坦白地讨论他们的行为和感受，设定合理的规则和底线 (boundaries)。
最后我加一条建议，不要对青少年有不切实际的期望，连自己都执行不了的准则，非要别人一丝不苟地遵守，这是什么心理？如果有此倾向，问题出在自己身上，而不是别人。
November 16, 2009 - 11:51 PM
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